为了更好地服务广大群众，护航群众身体健康，2023年2月2日，霍林郭勒市人民医院选派公共卫生科工作人员走进中兴社区为居民群众开展“阳康后如何做好健康管理”科普知识讲座活动。

活动中，讲师以通俗易懂的语言详细的讲解了“阳康”后的注意事项，对大家普遍关注的问题如：“阳康”后可以洗澡吗？“阳康”后可以运动吗？“阳康”后还要戴口罩吗？等问题一一做了详细讲解，对恢复期仍存在咽喉痛、咳嗽、嗅觉味觉减退和紧张焦虑的情况给出了专业性建议和指导，并强调：疫情时有反复，抵御病毒侵袭，要养成良好的卫生习惯，坚持戴口罩、勤洗手、勤消毒、多通风。

讲座最后，讲师带领大家一起进行简单易学的肌肉拉伸练习，有助于康复期肌肉耐力和力量的恢复，指导大家循序渐进的恢复运动量。

通过开展此次科普宣传活动，让居民群众了解到了更多的防疫知识，也提高了居民群众的防疫意识和自我保护能力，促进了“做自己健康第一责任人”良好氛围的形成。